Sophrologie

Hélène PONS, sophrologue Caycédienne

La sophrologie est une méthode basée sur des techniques de respiration, d’exercices dynamiques et de concentration. 

La sophrologie permet de mieux se connaître et de retrouver un équilibre corporel et mental.
Elle est utile pour trouver ou retrouver du bien-être (sommeil, concentration, créativité…)

Les séances débuteront le 16 septembre 2024

Nombre maximum de participant : 8 personnes 
Durée : 1h00
Ouvert à : Tous à partir de 16 ans.
Tarifs : 
15 € une séance unique

Abonnement au trimestre : 

  • 156 € du 16 septembre au 20 décembre 2024 (12 semaines)
  • 143 € du 6 janvier au 4 avril 2024 (11 séances)
  • 143 € du 21 avril au 4 juillet 2024 (11 séances)

(soit 13 € la séance)

Abonnement à l’année : 420 €  (12 € / séance sur 35 semaines)

Deux séances découvertes seront possibles les mercredis 4 et 11 septembre 2024 au prix de 12€ la séance.

Réservations auprès d’Hélène au 0769864226