Ki-Dos

Cours pratiqué en petit groupe de niveau donné par les kinésithérapeutes, effectué essentiellement sur ballon avec ou sans matériel.

Cette pratique stimule les muscles profonds, améliore la posture et l’équilibre et permet de récupérer la mobilité articulaire.

• Objectif : lutter contre la chronicité des lombalgiques

• Public : lombalgie, trouble de l’équilibre, reconditionnement à l’effort

• Durée : 45 min