Sophrologie

Hélène PONS, sophrologue Caycédienne

La sophrologie est une méthode basée sur des techniques de respiration, d’exercices dynamiques et de concentration. 

La sophrologie permet de mieux se connaître et de retrouver un équilibre corporel et mental.
Elle est utile pour trouver ou retrouver du bien-être (sommeil, concentration, créativité…)

Nombre maximum de participants : 4 personnes 
Durée : 1h00
Ouvert à : Tous à partir de 16 ans.
Tarifs : 15 € une séance unique

Abonnement au trimestre : 

Abonnement à l’année : 

Réservations auprès d’Hélène au 07 69 86 42 26